вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, Данакор абрикос-курага- 125.00 гр, Творог зерненый- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389.454 жиры:16.342 г. белки: 37.91 г. углеводы: 26.99 г.

съедено еды: 427 гр. , воды в рационе: 40.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин РР: 1.77 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 0.47 мг.
Калий: 69.75 мг. Кальций: 22.75 мг.
Магний: 4.95 мг. Натрий: 5.61 мг.
Фосфор: 25.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru