вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 100.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр, рассол огуречный- 100.00 гр

питание продолжаю всё по плану., никаких излишеств

ИТОГ:

ккал.: 227.5 жиры:0.1 г. белки: 1.6 г. углеводы: 32.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 169.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 451 мг.
Кальций: 53 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 19 мг. Фосфор: 59 мг.
Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин С: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru