вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

селедка жирная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.5 жиры:22.5 г. белки: 21 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 104.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Витамин Д: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 1.95 мг.
Калий: 502.5 мг. Кальций: 75 мг.
Магний: 52.5 мг. Натрий: 150 мг.
Фосфор: 330 мг. Сера: 285 мг.
Хлор: 247.5 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru