вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 50.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 90.00 гр

вода - 200.00 гр, капуста тушеная - 50.00 гр, картофель в фольге - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.6 жиры:5.7 г. белки: 2.8 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 294 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин Е: 0.49 мг.
Витамин РР: 1.52 мг. Витамин С: 40.5 мг.
Железо: 1.15 мг. Калий: 663 мг.
Кальций: 34 мг. Магний: 28.2 мг.
Натрий: 12 мг. Фосфор: 67.2 мг.
Сера: 28.8 мг. Хлор: 52.2 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru