вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 180.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 200.00 гр, капуста тушеная - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.818 жиры:10.902 г. белки: 4 г. углеводы: 18.08 г.

съедено еды: 382 гр. , воды в рационе: 311.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин РР: 1.42 мг.
Витамин С: 81.2 мг. Железо: 2.54 мг.
Калий: 589.6 мг. Кальций: 99.9 мг.
Магний: 35.8 мг. Натрий: 28.64 мг.
Фосфор: 70.48 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин Е: 1.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru