вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 100.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр

грейпфрут - 100.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.4 жиры:2.6 г. белки: 2.9 г. углеводы: 31.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 260 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 443.8 мг.
Кальций: 47.2 мг. Магний: 42.4 мг.
Натрий: 13.6 мг. Фосфор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru