вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, памелло- 200.00 гр

фруктовый обед магги 1день

ИТОГ:

ккал.: 58 жиры:0.4 г. белки: 1.4 г. углеводы: 13 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 277.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 368 мг.
Кальций: 46 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru