вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1500.00 гр, борщ- 500.00 гр, печенье юбилейное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1264.099 жиры:53.865 г. белки: 24.7 г. углеводы: 165.64 г.

съедено еды: 2.14 кг. , воды в рационе: 1501.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 7.28 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.45 мг.
Калий: 173.6 мг. Кальций: 62.65 мг.
Магний: 30.8 мг. Натрий: 6.58 мг.
Фосфор: 127.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru