вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, огурец соленый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.34 жиры:25.12 г. белки: 14.88 г. углеводы: 13.66 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 113.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин РР: 0.63 мг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 275.8 мг.
Кальций: 25.2 мг. Магний: 14 мг.
Натрий: 301.6 мг. Фосфор: 48.8 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин С: 6 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 47 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru