вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр, халва(ГИ:70)- 80.00 гр

От переживаний утром наелась халвы

ИТОГ:

ккал.: 493.28 жиры:31.12 г. белки: 15.76 г. углеводы: 42.08 г.

съедено еды: 880 гр. , воды в рационе: 571.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 8.96 мг. Железо: 42.48 мг.
Калий: 904 мг. Кальций: 722.4 мг.
Магний: 328 мг. Натрий: 33.6 мг.
Фосфор: 406.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru