вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 45.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 72.785 жиры:0.51 г. белки: 2.67 г. углеводы: 15.35 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 39.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.86 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 1.41 мг.
Калий: 155.5 мг. Кальций: 28 мг.
Магний: 21.4 мг. Натрий: 218.9 мг.
Фосфор: 62.95 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Сера: 18.2 мг.
Хлор: 343 мг. Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru