вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 25.00 гр, печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

«Здоровье — это гармония и баланс между различными сторонами человеческой природы, окружающей действительности и образа жизни…» Гиппократ

ИТОГ:

ккал.: 264.969 жиры:4.873 г. белки: 3.6 г. углеводы: 55.12 г.

съедено еды: 68 гр. , воды в рационе: 2.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.94 мг. Калий: 111.15 мг.
Кальций: 23.35 мг. Натрий: 17.11 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Магний: 18.4 мг.
Фосфор: 52.32 мг. Витамин А: 1.5 мкг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru