вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на ночь: гречка- 60.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.9 жиры:2.16 г. белки: 8.19 г. углеводы: 43.11 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 288.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.02 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 4.47 мг.
Калий: 393.6 мг. Кальций: 32.7 мг.
Магний: 129 мг. Натрий: 13.5 мг.
Фосфор: 195 мг. Сера: 52.8 мг.
Хлор: 19.8 мг. Йод: 1.98 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин С: 40.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru