вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, гранат- 170.00 гр, вода- 200.00 гр, курага персиковая- 40.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, гранат - 170.00 гр, вода - 200.00 гр, курага персиковая - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 203.447 жиры:1.333 г. белки: 2.99 г. углеводы: 47.85 г.

съедено еды: 413 гр. , воды в рационе: 346.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.76 мг.
Витамин С: 9.1 мг. Железо: 5.36 мг.
Калий: 1.15 г. Кальций: 77.85 мг.
Магний: 53.4 мг. Натрий: 62.26 мг.
Фосфор: 101.52 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru