вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: курица окорочка- 300.00 гр, огурец маринованный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 602.1 жиры:33 г. белки: 72.3 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 281.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 12.9 мг.
Железо: 9.6 мг. Калий: 780 мг.
Кальций: 123 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 255 мг. Фосфор: 480 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru