перекус 1: свекла(ГИ:64)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 120.00 гр, печень свиная тушеная- 60.00 гр, вода- 250.00 гр, редька- 40.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, обед: свекла(ГИ:64)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 120.00 гр, вода- 250.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, редька- 60.00 гр, масло растительное- 3.00 гр
свекла
ИТОГ:
ккал.: 444.552
жиры:22.008 г.
белки: 12.58 г.
углеводы: 33.42 г.
съедено еды:
1.09 кг. , воды в рационе: 908.48 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 444.552