вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, гранат- 70.00 гр, вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 70.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.047 жиры:4.773 г. белки: 2.49 г. углеводы: 17.27 г.

съедено еды: 343 гр. , воды в рационе: 300.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 1.01 мг.
Витамин С: 34.6 мг. Железо: 3.51 мг.
Калий: 389.4 мг. Кальций: 56.85 мг.
Магний: 25.1 мг. Натрий: 14.36 мг.
Фосфор: 45.72 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru