вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 220.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, атлант- 40.00 гр, био баланс- 100.00 гр

4 день яичной диеты или магги

ИТОГ:

ккал.: 417.82 жиры:13.04 г. белки: 49.66 г. углеводы: 24.9 г.

съедено еды: 760 гр. , воды в рационе: 493.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 3.33 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин РР: 0.44 мг.
Витамин С: 94 мг. Железо: 0.44 мг.
Калий: 341 мг. Кальций: 77.33 мг.
Магний: 24.37 мг. Натрий: 26.65 мг.
Фосфор: 37.6 мг. Витамин Д: 0.8 мкг.
Витамин B12: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru