вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 150.00 гр, голубцы ленивые- 200.00 гр, печенье минутка- 150.00 гр, пюре роллтон- 180.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1701.272 жиры:52.699 г. белки: 38.9 г. углеводы: 263.06 г.

съедено еды: 2.19 кг. , воды в рационе: 1500.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.24 мг.
Железо: 6.17 мг. Кальций: 41.65 мг.
Натрий: 5.95 мг. Фосфор: 75.18 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин С: 0.7 мг. Калий: 173.6 мг.
Магний: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru