вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мандарин- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай ява зеленый пакет- 3.00 гр

яичная диета 2 день

ИТОГ:

ккал.: 227.1 жиры:12 г. белки: 14.55 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1176 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 76 мг. Железо: 0.2 мг.
Калий: 310 мг. Кальций: 70 мг.
Магний: 22 мг. Натрий: 24 мг.
Фосфор: 34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru