вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.018 жиры:0.704 г. белки: 4.5 г. углеводы: 24.98 г.

съедено еды: 214 гр. , воды в рационе: 180.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 4.56 мг.
Железо: 1.65 мг. Кальций: 44 мг.
Натрий: 40.42 мг. Фосфор: 103 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 10 мг. Калий: 476 мг.
Магний: 18 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru