вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 250.00 гр

Перекус: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, конфеты шоколадные - 100.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.048 жиры:39.551 г. белки: 4.2 г. углеводы: 61.95 г.

съедено еды: 361 гр. , воды в рационе: 250.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.25 мг. Калий: 564.1 мг.
Кальций: 11.15 мг. Натрий: 19.92 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 22.4 мг.
Фосфор: 152.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru