вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, корица- 1.00 гр, перец красный молотый- 1.00 гр, чай ява зеленый пакет- 1.00 гр, атлант- 47.00 гр, био баланс- 200.00 гр

белковый коктейль

ИТОГ:

ккал.: 252.6731 жиры:2.0346 г. белки: 43.66 г. углеводы: 13.14 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 300.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 4.06 мг.
Витамин В2: 1.24 мг. Витамин РР: 10 мкг.
Витамин С: 12.42 мг. Железо: 0.26 мг.
Калий: 5.1 мг. Кальций: 1.19 мг.
Магний: 0.8 мг. Натрий: 1.69 мг.
Фосфор: 1.24 мг. Йод: 0.18 мкг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин Д: 0.94 мкг.
Витамин B12: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru