вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, Омлет- 150.00 гр, чай ява зеленый пакет- 1.00 гр

омлетик с чаем

ИТОГ:

ккал.: 300.25 жиры:25.65 г. белки: 13.44 г. углеводы: 2.68 г.

съедено еды: 653 гр. , воды в рационе: 500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин В2: 2 мкг.
Витамин В3: 1 мкг. Витамин Е: 2.62 мг.
Витамин РР: 1 мкг. Витамин Д: 4 мкг.
Железо: 4 мкг. Калий: 0.3 мг.
Кальций: 0.24 мг. Магний: 8 мкг.
Натрий: 0.14 мг. Фосфор: 0.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru