вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 30.00 гр

половинка киви

ИТОГ:

ккал.: 14.4 жиры:0.18 г. белки: 0.3 г. углеводы: 3.09 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 25.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 6 мкг.
Витамин В9: 5.55 мкг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 21.3 мг. Железо: 0.24 мг.
Калий: 88.5 мг. Кальций: 11.4 мг.
Магний: 7.2 мг. Натрий: 1.2 мг.
Фосфор: 9.3 мг. Сера: 4.5 мг.
Хлор: 14.1 мг. Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru