вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, сок шиповниковый- 100.00 гр

совсем ничего не хочется есть,потому что болею..больше пью чай,шиповник и молоко

ИТОГ:

ккал.: 80.7 жиры:1.6 г. белки: 0.8 г. углеводы: 17.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 131 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Железо: 11.8 мг.
Калий: 108.6 мг. Кальций: 35.9 мг.
Магний: 18.7 мг. Натрий: 5.1 мг.
Фосфор: 18.6 мг. Витамин А: 2.6 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин С: 650 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru