вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр, гречневая крупа- 30.00 гр

небольшие порции

ИТОГ:

ккал.: 114.542 жиры:1.998 г. белки: 4.75 г. углеводы: 18.92 г.

съедено еды: 1.54 кг. , воды в рационе: 1500.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Железо: 2.38 мг.
Калий: 226 мг. Кальций: 16.29 мг.
Магний: 74 мг. Натрий: 1.04 мг.
Фосфор: 103.26 мг. Витамин А: 1.8 мкг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 2.01 мг. Сера: 26.4 мг.
Хлор: 9.9 мг. Йод: 0.99 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru