вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перловая крупа(ГИ:50)- 30.00 гр

небольшими порциями

ИТОГ:

ккал.: 97.05 жиры:0.33 г. белки: 2.79 г. углеводы: 22.11 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин Е: 1.11 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 51.6 мг. Кальций: 11.4 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 3 мг.
Фосфор: 96.9 мг. Сера: 23.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru