вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, пицца с колбасой- 120.00 гр, вода- 1500.00 гр, торт бисквит сливки- 150.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1072.262 жиры:46.022 г. белки: 28.9 г. углеводы: 92.57 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1501.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 9.8 мкг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 7.84 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 13.19 мг.
Калий: 347.2 мг. Кальций: 97.3 мг.
Магний: 61.6 мг. Натрий: 12.32 мг.
Фосфор: 185.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru