вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня: сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе натуральный без сахара- 250.00 гр, завтрак: суп томатный с крупой- 293.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.2456 жиры:3.2816 г. белки: 4.02 г. углеводы: 23.55 г.

съедено еды: 546 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 25.56 мг. Калий: 9 г.
Кальций: 475.01 мг. Натрий: 709.09 мг.
Витамин А: 46.7 мг. Витамин B1: 1.96 мг.
Витамин В2: 1.38 мг. Витамин В3: 8.26 мг.
Витамин В6: 4.51 мг. Витамин В9: 0.29 мг.
Витамин Е: 46.03 мг. Витамин РР: 22.41 мг.
Витамин С: 523.01 мг. Магний: 651.93 мг.
Фосфор: 1.58 г. Сера: 641.67 мг.
Хлор: 1.44 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru