вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, грибы шампиньоны- 100.00 гр, гречневая крупа- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.075 жиры:2.365 г. белки: 9.21 г. углеводы: 34.48 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 146.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2.33 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.31 мг. Витамин РР: 6.51 мг.
Витамин С: 14.5 мг. Железо: 2.76 мг.
Калий: 905 мг. Кальций: 16 мг.
Магний: 106.5 мг. Натрий: 30.15 мг.
Фосфор: 225.4 мг. Хлор: 34.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Сера: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru