вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сардельки свиные- 80.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.447 жиры:44.836 г. белки: 26.53 г. углеводы: 15.87 г.

съедено еды: 321 гр. , воды в рационе: 118.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 6.76 мг.
Железо: 2.84 мг. Кальций: 85.8 мг.
Натрий: 737.03 мг. Фосфор: 199.7 мг.
Витамин B1: 0.6 мг. Калий: 532 мг.
Магний: 32.4 мг. Йод: 5.6 мкг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин Е: 0.96 мг.
Витамин С: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru