вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на ночь: банан(ГИ:65)- 75.00 гр, хурма- 80.00 гр

банан

ИТОГ:

ккал.: 117.375 жиры:0.695 г. белки: 1.53 г. углеводы: 27.99 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 120.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 19.5 мг. Железо: 2.45 мг.
Калий: 421 мг. Кальций: 107.6 мг.
Магний: 76.3 мг. Натрий: 35.25 мг.
Фосфор: 54.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru