вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 180.00 гр, вода- 1500.00 гр, блинчики с рисом мясом- 100.00 гр, каша пшеничная на воде- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 970.953 жиры:31.23 г. белки: 26.7 г. углеводы: 151.03 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1551.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 7.06 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 14.74 мг.
Калий: 541.6 мг. Кальций: 203.7 мг.
Магний: 97.6 мг. Натрий: 80.51 мг.
Фосфор: 324.46 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru