вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 130.00 гр, имбирь корень- 20.00 гр

доела роллы

ИТОГ:

ккал.: 194.194 жиры:5.09 г. белки: 12.22 г. углеводы: 29.76 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 515.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 7.4 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 115.8 мг.
Кальций: 23.8 мг. Магний: 7.2 мг.
Натрий: 20 мг. Фосфор: 26 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru