вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, ОМЛЕТ С ПОМИДОРОМ- 200.00 гр

завтрак, омлет с помидором, кофе с лимоном,вода

ИТОГ:

ккал.: 254.374 жиры:18.072 г. белки: 16.3 г. углеводы: 2.14 г.

съедено еды: 702 гр. , воды в рационе: 500.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Железо: 0.12 мг. Кальций: 2 мг.
Натрий: 0.06 мг. Фосфор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru