курица тушен. с овощами- 150.00 гр
Сбалансированное питание – залог красоты, здоровья и долголетия. Чтобы правильно питаться, необходимо знать, как комбинировать продукты. Диетологи утверждают, что наилучшим сочетанием в блюдах является комбинация белка и овощей. Поэтому курица с овощами – самый оптимальный вариант вкусно и полезно пообедать и при этом не набрать лишние килограммы.
ИТОГ:
ккал.: 184.5
жиры:13.5 г.
белки: 8.4 г.
углеводы: 7.65 г.
съедено еды:
150 гр. , воды в рационе: 115.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 184.5