вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 58.00 гр, вода- 300.00 гр

мандаринки на ночь жувнула

ИТОГ:

ккал.: 19.198 жиры:0.116 г. белки: 0.46 г. углеводы: 4.35 г.

съедено еды: 358 гр. , воды в рационе: 351.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 22.04 мг. Железо: 0.06 мг.
Калий: 89.9 мг. Кальций: 20.3 мг.
Магний: 6.38 мг. Натрий: 6.96 мг.
Фосфор: 9.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru