вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр, вода- 800.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

Чай,кофе,чай с молоком

ИТОГ:

ккал.: 95.463 жиры:7.557 г. белки: 7 г. углеводы: 1.88 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 1368 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 7.76 мг. Железо: 8.14 мг.
Калий: 858.4 мг. Кальций: 97.85 мг.
Магний: 116.4 мг. Натрий: 6.54 мг.
Фосфор: 142.48 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru