вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 100.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 801.816 жиры:30.527 г. белки: 18.35 г. углеводы: 120.91 г.

съедено еды: 1.74 кг. , воды в рационе: 1541.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 7.72 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 20.4 мг.
Калий: 686.8 мг. Кальций: 204.95 мг.
Магний: 115.4 мг. Натрий: 65.85 мг.
Фосфор: 362.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru