вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2127.542 жиры:77.508 г. белки: 300.97 г. углеводы: 60.29 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 250.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 15.01 мг. Витамин РР: 121.19 мг.
Витамин С: 150 мг. Железо: 1.23 г.
Калий: 37.31 г. Кальций: 7.44 г.
Магний: 6.61 г. Натрий: 1.23 г.
Фосфор: 12.37 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru