вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, торт- 300.00 гр, Каша пшенная на молоке.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1348.9 жиры:67.55 г. белки: 23.9 г. углеводы: 171.13 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 75.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 2.3 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 11.2 мг.
Калий: 506 мг. Кальций: 184.5 мг.
Магний: 92 мг. Натрий: 89.2 мг.
Фосфор: 310.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru