вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, шоколад- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, пельмени московские- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1462.603 жиры:89.12 г. белки: 47.15 г. углеводы: 119.78 г.

съедено еды: 1.94 кг. , воды в рационе: 1501.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 6.51 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 14.11 мг.
Калий: 614.7 мг. Кальций: 92.8 мг.
Магний: 71.6 мг. Натрий: 13.11 мг.
Фосфор: 256.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru