вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 120.00 гр, вода- 200.00 гр

чай

ИТОГ:

ккал.: 45.426 жиры:0.597 г. белки: 2.24 г. углеводы: 8.28 г.

съедено еды: 327 гр. , воды в рационе: 307.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 54.7 мг. Железо: 6.34 мг.
Калий: 394.4 мг. Кальций: 62.25 мг.
Магний: 42.8 мг. Натрий: 21.34 мг.
Фосфор: 79.28 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru