вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 80.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 200.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, котлеты- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1140.677 жиры:65.326 г. белки: 25.05 г. углеводы: 110.96 г.

съедено еды: 2.03 кг. , воды в рационе: 1578.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 5.85 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 5.28 мг.
Калий: 487.5 мг. Кальций: 142.6 мг.
Магний: 56.8 мг. Натрий: 32.13 мг.
Фосфор: 208.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru