вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мандарин- 135.00 гр, гранат- 125.00 гр, Чебуреки- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1226.275 жиры:55.41 г. белки: 46.26 г. углеводы: 144.68 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 225.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.99 мг. Железо: 10.19 мг.
Калий: 698.75 мг. Кальций: 121.25 мг.
Магний: 69.15 мг. Натрий: 48.5 мг.
Фосфор: 146.75 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин С: 57.3 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В9: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru