вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 400.00 гр

конфеты.

ИТОГ:

ккал.: 180.456 жиры:12.207 г. белки: 2.6 г. углеводы: 16.05 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 400.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.65 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.46 мг.
Калий: 335.3 мг. Кальций: 36.45 мг.
Магний: 36.2 мг. Натрий: 11.44 мг.
Фосфор: 100.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru