вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, халва(ГИ:70)- 50.00 гр

На завтрак кофе и халва

ИТОГ:

ккал.: 319 жиры:20.35 г. белки: 10.55 г. углеводы: 26.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 427.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 6.5 мг. Железо: 26.85 мг.
Калий: 650.6 мг. Кальций: 459.4 мг.
Магний: 215.7 мг. Натрий: 21.1 мг.
Фосфор: 264.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru