вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина ромштекс гриль- 80.00 гр, бутерброд с икрой- 40.00 гр, вода- 400.00 гр, сок айвовый- 100.00 гр

говядина ромштекс гриль - 80.00 гр, бутерброд с икрой - 40.00 гр, вода - 400.00 гр, сок айвовый - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263 жиры:10.1 г. белки: 0.5 г. углеводы: 10.6 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 484 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин С: 23 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 144 мг. Кальций: 23 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 14 мг.
Фосфор: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru