вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, огурец маринованный- 70.00 гр

Впрочем, что нам об этом рассказывать? Пусть рассказывают те, кто сам в этом убедился!

ИТОГ:

ккал.: 161.27 жиры:0.6 г. белки: 5.96 г. углеводы: 28.91 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 205.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 2.84 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 37.5 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 130 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 116 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru